Durch die Verbesserung der Körperhaltung sowie der Vertiefung der Körperwahrnehmung erreichen wir mit diesem Bauch-Beckenboden-Training einen Ausgleich zu falscher Belastung und Muskelschwäche.
Eine Beckenbodengymnastik, die das körperliche und seelische Wohlgefühl stärkt und wunderbar auch zur Selbsthilfe im Alltag angewendet werden kann.