Rückenfit

Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit. Ein ausgewogenes Training der Rumpf- und Nackenmuskulatur, ideal auch als Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.

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Kurs Beginn Uhrzeit Vollkurs Mediumkurs
Rückenfit Mo, 17.01.2022 17.45 - 18.45 Uhr 9x 60 Minuten • 126,00 € 7x 60 Minuten • 105,00 €
Rückenfit Do, 20.01.2022 17.45 - 18.45 Uhr 9x 60 Minuten • 126,00 € 7x 60 Minuten • 105,00 €