Rückenfit

Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit. Ein ausgewogenes Training der Rumpf- und Nackenmuskulatur, ideal auch als Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen.

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Kurs Beginn Uhrzeit Vollkurs Mediumkurs
Rückenfit Do, 25.04.2019 17.45 - 18.45 Uhr 10x 60 Minuten • 120,00 € 8x 60 Minuten • 104,00 €