Ein schonendes Mobilisations- und Kräftigungstraining zur Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung. Im Vordergrund stehen der Ausgleich von motorischen Defiziten und die Aktivierung der Gelenke ohne zu belasten. Dieses individuell angeleitete Bewegungsprogramm eignet sich gut für Einsteiger sowie Arthrose- und Fibromyalgiebetroffene. Ausgleichs- und Kräftigungstraining zur Aktivierung der Gelenke ohne diese zu belasten.
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| Kurs | Beginn | Uhrzeit | Vollkurs | Mediumkurs | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sanfte Gymnastik | Mo, 11.11.2024 | 9.30 - 10.30 Uhr | 5x 60 Minuten • 70,00 € | 4x 60 Minuten • 64,00 € | |
| Sanfte Gymnastik | Di, 12.11.2024 | 11.15.- 12.15 Uhr | 5x 60 Minuten • 70,00 € | 4x 60 Minuten • 64,00 € | |
| Sanfte Gymnastik | Mo, 13.01.2025 | 9.30 - 10.30 Uhr | 11x 60 Minuten • 154,00 € | 8x 60 Minuten • 128,00 € | |
| Sanfte Gymnastik | Di, 14.01.2025 | 11.00 - 12.00 Uhr | 10x 60 Minuten • 140,00 € | 8x 60 Minuten • 128,00 € |