Im Personal Training biete ich an:
Beckenboden-Training / Rückbildung
allgemeine Gymnastik mit Schwerpunkten Haltungstraining, Muskelaufbau, Körperbildung, Koordination- und Gleichgewichtstraining
Yin-Yoga
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen / allgemeine Entspannung mit Klangschalen