Liebe Bewegungsfreunde- und Freundinnen,
Mini-Kursangebot extra: 3 x donnerstags, 8.5.; 15.5.; 22.5. jeweils 18:30 - 20 Uhr
1. 8.5.: Gesunde Füße
2. 15.5.: Starker Rücken
3. 22.5.: Entspannte Schultern
In diesem Workshop geht es darum, sein individuelles Körper- und Bewegungsverhalten zu betrachten und sich bewusst zu machen.
Durch die Körpertherapie der Alexandertechnik entdecken wir schlechte Angewohnheiten, die unseren Körper ermüden lassen, überflüssige Energie abverlangen und zu Verspannungen und Schmerzen
führen können.
Ziel ist es falsche Körperhaltungen und falsche Bewegungsabläufe des Muskelapparates durch richtige (natürliche) zu ersetzen.
Die Alexander Technik kann in jedem Alter erlernt werden. Wir arbeiten im Liegen, Stehen und Sitzen.
Jutta Tünneßen, Heilpraktikerin und Lehrerin für Alexandertechnik
info@alexandertechnik-kaarst.de
Tel. 02131/766437
Die Unterrichtsstunden kosten je 21,-€ und können einzeln gebucht werden.