Ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Muskeln, ergänzt durch Dehn- und Mobilisationsübungen , so dass der Rücken entlastet und die Haltung verbessert werden. Durch ein vielfältiges, dynamisches Bewegungsverhalten soll der Rücken bei Beschwerden nicht vorrangig geschont, sondern fortlaufend sanft weiter bewegt werden.
Kursbeginn:
28.08.2019
Kursende:
23.10.2019
Uhrzeit:
17.15 - 18.15 Uhr
Vollkurs:
8x 60 Minuten
Gebühr Vollkurs:
96,00 €
Mediumkurs:
6x 60 Minuten
Gebühr Mediumkurs:
78,00 €
Termine:
Mittwoch, 28.08.2019
Mittwoch, 04.09.2019
Mittwoch, 11.09.2019
Mittwoch, 25.09.2019
Mittwoch, 02.10.2019
Mittwoch, 09.10.2019
Mittwoch, 16.10.2019
Mittwoch, 23.10.2019